Rullar lite cykel

Jag rullar mest omkring lite just nu. Blir liksom inte frisk, hela september har jag varit halvkrasslig och tror faktiskt inte att jag har ett enda vettigt träningspass noterat. Jag lallar omkring, rullar lite helt enkelt. Fast det är inte så illa att få njuta av fin stig och inte ta i för allt man har. Det skulle dock vara trevligt om man kunde få gasa på lite utan att vara nära att dö efter en minut. Eller varför inte bara få cykla uppför en backen lättare än vad det känns just nu.

Förra veckan körde vi tjejträning på en onsdag eftersom jag var upptagen med annat på måndagen. Jag ville bjuda på lite stigcykling i Eker. 12 tjejer blev vi och det var bra fart på det passet vill jag lova, det var nog vissa som fick slita på rätt bra men jag tror att alla tyckte det var roligt. Det är en häftig syn att se ett koppel av pannlampor slingra fram och det är nästan lite läskigt att cykla i skogen i mörker, läskigt men häftigt.

Nästa vecka är det avslutning, sista organiserade måndagen, tema “ledarnas surprise”, jag har en överraskning på gång och det ska faktiskt bli jäkligt skoj, jag hoppas gruppen tycker det också. Jag ser i alla fall fram emot måndagen med pirr i magen. Jag har nog sagt det förut men det går att säga igen. Det är en fröjd att få ha de här måndagarna, att från sidan se andra ta jättekliv i utvecklingen, klara hinder som innan inte ens var tal om, övervinna rädslor och flytta gränser. Varje pass är det minst en som gör något den inte vågat/klarat innan, eller de hade kanske inte ens tanken att de kunde försöka. Vilka resor de gjort de här året, jag hoppas de förstår det själva också :) Det är lärorikt för mig också, jag har trots allt inte cyklat så länge och tycker fortfarande att jag är nybörjare, det är bra att få tänka till på vad jag gör och framförallt hur.

Advertisements

Den höstliga förkylningen

Ja den är nu här, höstens förkylning. Samma vecka som förra året, dvs veckan efter ceres kom den som ett litet paket på posten, tack tack. Efter en titt i mina gamla träningsdagböcker visar det sig att under de senaste 5 åren så har det varit en sjukvecka i sept/okt. Alltså är det väl bara att härda ut. Det går dock inte alltid att utläsa om det varit något speciellt som gjort det. Det är inte direkt så att jag är ensam om att gå och snörvla och efter en hel säsong av tävlande är man kanske som en tvättsvamp och bara suger åt sig alla baciller. Jag har roat mig med att gå lite i skogen och bara ha det bra. Vet inte om jag har plockat så sjukt mycket svamp eller sett så otroligt med “skräpsvamp”, det är galet. Vi fyller frysen och ser fram emot att plocka fram i vinter. Hög mysfaktor på det!

IMG_20140913_183632

IMG_20140910_211454

Ceres Challenge

Igår cyklade jag och två tjejer från klubben, Linnea och Viktoria, Ceres Challenge. Det var andra gången för mig men första för mina kamrater. Så roligt, jag gillar verkligen den här tävlingen. Förra året gick jag i mål helt slut på 4:24 efter att vi haft kedjebrott, två punkor och en felkörning och tänkte att jag aldrig har burit min cykel så mycket och inte ramlat så mycket sen jag började cykla. Sen dess har jag fokuserat mycket på teknik och blivit så mycket säkrare på cykeln samt att all cykelträning gett en viss kondition ;)

ceresstartenDen här gången stod jag på startlinjen med två tjejer, kul! Inte trodde jag att jag skulle lyckas få ihop ett tjejlag från klubben!

Ceres challenge är en tuff tävling som går på sörmlandsleden och består av ca 90% stig, alltså inget vanlig långlopp, terrängen är ibland helt omöjlig att cykla på och det innebär en del bära cykel uppför berg. Men jag gillar det som sagt, det är annorlunda, sen det där att man kör i lag och alla ska med det är kul. Sen ska vi inte tala om stigarna, de är fantastiska, så fina! Bara det att de marknasför sig med följande text gör ju att man bara måste anmäla sig.

“Denna tävling är inget för nybörjare, grusvägssmiskare, eller du som är rädd för att få ett eller annat skrapsår. Vi pratar alltså en ”riktig” MTB tävling där samarbete, teknik och uthållighet är ett måste.”

Jag lyckades alltså lura med mig två tjejer på det här. Strålande sol, taggade och lite nervösa drog vi iväg. ca 53 km med nästan bara stig, det bästa som finns! Jag hade förvarnat om att det är stökigt och att bära cykel ingår och vi hade bra flyt i början men tyvärr så blev det punka på pumpen hos en deltagare ganska tidigt och efter det blev tävlingen snarare en kamp för överlevnad mot kramp och trötthet, men vi lämnar ingen i depå och vi bryter inte. Det är ju det med lag, att alla ska vara på topp, alla ska ha en bra dag och det räcker med att en inte har det för att det ska bli så här, lite charmen med det hela. Men vi kom i mål och jag tror inte att jag skrämde någon från att ställa upp nästa år.

Själv hade jag en lugn och behaglig runda, cyklade även uppför mördarbacken vilket kändes riktigt gött, och jag kommer nästa år också, då vill jag åka riktigt fort, under drömgränsen 4 h?

Bjuder på lite bilder från oss. Fotocred till Viktorias man som stod för skjuts och support med hejarrop i skogen, tusen tack!

ceres3Bära cykel uppför berg. Det är stunder som denna som kolfiber är så himla härligt :)

 

 

 

 

 

 

ceresgrusvägEn av få grusvägar. 500 meter senare har vi kramppaus. Målet närmar sig, bara mördarbacke och lite enklare stig kvar. Lycka!

 

 

 

 

 

 

Målgång, pigg och glad!

ceresmålgång

 

Stigcykling i Kilsbergen

Det tog några dagar att återhämta sig från utflykten i Norge, benen var som geleråttor flera dagar. (är fortfarande) Träningen har mest varit att bara cykla finstig och det har passat bra, behövde ladda om.

Två turer till Kilsbergen/Ånnaboda för att cykla stigar och kolla alternativ till måndagens träning. Det är svårt att lägga en nybörjarbana i Kilsbergen, det mesta är ju så stenigt och rotigt, sen är det rejält med höjdmeter, spelar nästan ingen roll åt vilket håll man åker.

Igår var det måndagsträning med Almby, massor av folk uppe trots att vi inte körde i stan som vi brukar, kul! Dessutom var det premiär för bergslagsloppet dagen innan, jag kunde tyvärr inte vara med pga jobb men nästa år hoppas jag att det inte krockar. då kommer väl du också? I alla fall så var det som vanligt måndagsträning och jag pratade ihop mig med ledaren för blå vuxen om vi eventuellt skulle samköra, nu blev gruppen så pass stor att jag tog tjejerna och han grabbarna. Vilket gäng det är, jag tycker så mycket om de här måndagarna, det ger så himla mycket att se andra utvecklas och våga mer och mer.IMG_20140829_125050 Det är så härlig stämning och alla peppar varandra, jag tycker verkligen det är grymt och önskar att det hade funnits när jag var helt grön för 3 år sen. Jag hade några favoritstigar som jag så gärna ville visa, lite trixigt på sina håll men det är värt det. Kilsbergen är fantastiskt vackert!

Bergslagsleden som går längs dammsjön, igår var det solsken och vindstilla, det var det inte när jag var ute själv och reka, men fint ändå!

 

 

IMG_20140829_132421Naturlig stenkista, vi åkte inte här, utan valde lite mer lättåkt parti.

 

 

 

 

 

 

IMG_20140829_143401På vår interna träningsslinga passeras den här toppen 2 gånger varje varv, dessutom ska man längst ner i botten som inte syns på bilden också. Många höjdmeter blir det!

 

 

 

 

 

Idag är det UNO, träningstävling på landsväg, risken finns att den “långsamma” gruppen slås ihop med den supersnabba. Käglan ska avverkas, rejäla backar, tufft. Hur många minuter tror ni jag klarar innan jag blir avhängd?